Uso del móvil y dolor de cuello

Cada vez que utilizamos de manera intensiva los teléfonos móviles podemos provocar dolores intensos en la zona del cuello y … Más

Consejos para que los niños no se sobrecarguen la columna,al ir al colegio

Cómo llevar bien la mochila del colegio y evitar dolores de espalda: Para no hacerse daño cuando van al … Más

Existen 2 tipos más frecuentes de dolor de espalda. El primero es un dolor mecánico, se trata de un dolor … Más

Hoy, te dejamos una infografía con unas sencillas recomendaciones para adoptar una postura correcta al caminar, con el objetivo de … Más

¿Empiezas la semana y ya tienes dolor de espalda? Las causas frecuentes pueden ser una mala postura, actividades sedentarias, o … Más

Hoy te hablaremos de los beneficios del kinesiotaping. Las vendas de kinesiotape son elásticas y no contienen ningún tipo de … Más

No hay manera. Uno intenta hacer ejercicio, mantenerse en forma, llevar una vida más o menos saludable, pero cualquier intento … Más

Si pasas muchas horas sentado o sentada en tu trabajo, hoy, te dejamos unos consejos de higiene postural, que te … Más

¿Conoces los beneficios de un masaje relajante? Además de conseguir la relajación de los músculos y una sensación de bienestar, … Más

Sabes qué son las contracturas? Las contracturas son lesiones muy habituales, no solo entre los deportistas, sino también entre personas … Más

¿Sabes qué es la ciática? El nervio ciático es el de mayor tamaño y grosor del cuerpo, por lo que … Más

¿Sientes dolor contínuo en la zona torácica o lumbar? Las posturas inadecuadas en cualquiera de nuestras actividades cotidianas como estar … Más

¿Tienes dolor lumbar? Hoy te contamos las principales causas y algunos consejos prácticos que te ayudarán a saber qué hacer … Más