Han pasado ya las vacaciones de verano, y en septiembre muchas personas aprovechamos para hacer un borrón y cuenta nueva. Aprovechamos para activar todos aquellos propósitos que hemos ido aplazando, por ejemplo, cuidar la salud de nuestro cuerpo.
Tan importante es tener una alimentación sana, tener espacios personales para desconectar así como tener nuestro bien cuidado para prevenir dolores que sean provocados por situaciones de estrés, malas posturas, o lesiones deportivas.
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