Cómo llevar bien la mochila del colegio y evitar dolores de espalda:
Para no hacerse daño cuando van al cole, los niños pueden seguir algunas recomendaciones muy sencillas:
-Usar mochilas con cintas anchas y acolchadas que se acoplen bien al hombro.
-Llevar la mochila siempre en los dos hombros.
-Colocar primero los objetos pesados. Además, estos deben quedar en la parte de la mochila más cercana a la espalda.
-Para levantar la mochila, agacharse doblando las rodillas o, mucho mejor, cargarla sobre una mesa y colocársela a la espalda desde ahí, sin agacharse.
-En caso de llevar carrito, empujarlo en lugar de tirar de él.
-Usar mochilas de ruedas con asa regulable según la altura.
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