Tener una buena postura nos ayuda a prevenir dolencias y problemas de salud, por ejemplo, fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal. Incluso cuando dormimos, es clave controlar la postura, es este caso, la posición más recomendada es de lado y con las piernas ligeramente flexionadas. Hoy, te dejamos una infografía con consejos para tener una posición correcta realizando diferentes actividades. Recuerda que con Fisioterapia podemos ayudarte, llámanos!
Recomendaciones básicas para una postura corporal correcta y Fisioterapia
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