Un estudio del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España, indica que a través de la Fisioterapia se pueden aplicar técnicas para liberar endorfinas, esas sustancias que se producen al sonreír y facilitan una mayor comunicación entre el cuerpo y la mente. Entre estas técnicas para destensar se encuentran:
- Masajes relajantes para aliviar la ansiedad.
- La terapia muscular para desbloquear los músculos.
- Tratamientos cráneo – sacral para incrementar la vitalidad y activa los recursos propios del paciente para producir la autocuración.
- Liberación miofacial que trabaja el colágeno que forma la fascia.
- Drenaje linfático para mejorar la circulación, aliviar tensiones.
- Masajes específicos para aliviar el dolor crónico y mejorar cualquier desorden del sueño o de alimentación.
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